Sport après 50 ans

Twitter Facebook. Derniers articles. Une déshydratation même imperceptible réduit fortement les performances musculaires et physiques. En effet, apprendre une chorégraphie ou retenir de nouveaux gestes permet de stimuler des cellules nerveuses. Page suivante : Comment éviter les accidents de santé?

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On se fie à son instinct animal. J'accepte Je refuse. Reprendre le sport après 50 ans. La marche rapide, la course à pied à un rythme tranquille, la marche nordique, le vélo sur terrain plat et la natation, sont également tous indiqués pour prévenir du diabète.

Skip to main content. Même débutée tardivement, une activité physique régulière multiplierait par trois les chances de mener une vieillesse en parfaite santé, selon une étude britannique parue en novembre dernier.

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