Perdre du poids à 45 ans femme

Lire : 8 façons de recharger votre métabolisme après 40 ans. Mise sur des repas riches en légumes, légumineuses et céréales complètes pour une bonne satiété et éviter les fringales. Un petit coup de mou? Ceci-dit, je ne vends pas de miracle. Prenez un fruit et un yaourt en rentrant.

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Sans préparation. Le résultat ne va pas se faire attendre sur la balance. Ma méthode est une méthode de vie.

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